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筋肉の「霜降り」はこうして減らす!

配信月: 2019/03

●ウオーキングを続ければ「霜降り」解消に
筋肉の組織に脂肪がたまり、いわば「霜降り肉」のようになっていると糖尿病になりやすく、その解消は糖尿病予防につながることになります。
筋肉内に脂肪がたまっていると、血液中のぶどう糖(血糖)をエネルギーに変換しにくくなります。すると、血糖を細胞に取り込んでエネルギーに変換する働きがある、...

記事編集・制作 (株)法研

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