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脳を鍛える練習帳| 家庭医学+薬辞典

出所(脳を鍛える練習帳 米山公啓(医学博士)監修)

脳の7つの領域を鍛え、“脳力”をUP!

脳を構成している部位のなかで、ぼけや物忘れにかかわっているのが大脳です。 大脳の表面から厚さ3ミリほどの部分を大脳皮質といいますが、この大脳皮質が〝脳力〟の向上や低下を左右しています。 大脳皮質の領野ごとに特定の学習を行えば、その分野が活動し活性化され、その機能をアップさせることができるのです。

7つの領域とは?

「話すための脳」運動性言語野を鍛える

「思考や判断、創造する脳」前頭連合野を研ぎ澄ます

「動くための脳」運動野の衰えを防ぐ

「言葉を理解する脳」感覚性言語野を養う

「記憶する脳」側頭連合野をトレーニングする

「音を認識する脳」聴覚野を磨く

「見る脳」視覚野を向上させる

家庭医学薬辞典
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