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始めるのに最適な季節!初心者向けの「運動」特集 | 家庭医学+薬辞典
季節の病気予防特集

4月
始めるのに最適な季節!初心者向けの「運動」特集

だんだんと気温もあたたかくなり、体を動かすのにちょうどいい季節になりました。「わざわざ運動するのはおっくう」「運動のための時間がとれない」と思っている方でも、手軽に取り組める「初心者向け」の運動方法をご紹介します!


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